【穴名来源】中，中间;封，聚土成堆。穴在内外踝之间，如在土堆之中间。 【精准定位】在踝区，内踝前，胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。 【功能】清肝胆热，通利下焦，舒筋活络。 【主治】胸腹胀满，黄疸，内踝肿痛。 【自我保健】指压按摩:直刺0.5~0.8寸，局部酸胀。灸法:艾条灸5~10分钟。