番茄鸡蛋汤
小结
本方为食疗方,适用于:产前后病。
配方
番茄120克,鸡蛋2个,酱油、香油各5ml,姜片、葱花各5克,盐3克。
材料获取与鉴别
功能主治
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,与番茄搭配成汤,具有美容养颜、清肠、滋阴的功效,有助于产妇恢复身形。
制法
1.番茄洗净,切成小瓣;鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子沿顺时针方向搅拌均匀。 2.煮锅上火,放入清水、姜片煮开,放入番茄再煮开,倒入鸡蛋液煮滚。 3.放入盐、酱油、香油调味,盛碗,撒上葱花即可。
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