当归黄芪粥
小结
本方为食疗方，适用于：皮肤老化、皮肤干燥。
配方
粳米100克，当归6克，黄芪4克，川芎3克，红花2克，葱末3克，盐1.5克，姜2片，鸡汤400ml，冷水适量。
材料获取与鉴别
功能主治
防止皮肤老化，缓解肌肤干燥。
制法
1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2.当归、川芎、黄芪切成薄片，装入干净的纱布袋中，和粳米、红花一起放入瓦锅内，加入鸡汤烧沸，然后改用小火熬煮。 3.待粥浓稠时加入葱末、盐、姜调味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
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