材料 百合……30克 红枣……10颗 酸枣仁……10克 乌龟……250克 冰糖适量 做法 1.乌龟去甲及内脏，洗净切成块；百合、红枣、酸枣仁洗净。 2.先将乌龟用清水煮沸，再加入百合、红枣、酸枣仁，炖至乌龟肉熟烂及酸枣仁、红枣煮透，添加冰糖拌匀即可。 养生功效 本品可养心安神、滋阴补虚，适宜肾阴不足者，失眠、心烦、心悸、怔忡患者食用。