蚬肉西红柿南瓜汤
小结
本方为食疗方,适用于:夜盲症。
配方
速冻蚬肉100克,西红柿2个,南瓜300克,猪瘦肉100克,姜2片,葱1段,盐适量,冷水适量。
材料获取与鉴别
功能主治
清肝明目,防治夜盲症。
制法
1.蚬肉解冻后洗干净。烧滚适量水,放入姜、葱,把蚬肉汆烫后,再洗干净。 2.西红柿去子后洗干净;南瓜去皮、去子后洗干净,切块。 3.洗干净猪瘦肉,汆烫后再冲洗干净。 4.煲滚适量水,放入蚬肉、西红柿、南瓜、猪瘦肉和姜片,水滚后改文火煲约2小时,下盐调味即成。
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