养颜瘦身粥
小结
本方为食疗方,可用于:益气养血、健脾润肠。
配方
黄豆100克,芝麻粉20克,盐适量。
材料获取与鉴别
功能主治
功效:益气养血,健脾润肠。
制法
浸泡黄豆,放入锅内,加入开水。先用文火煮粥1小时。可加高汤,粥熟后再加入芝麻粉、盐调味,可轻轻地搅拌混合,倒入大碗内,待冷却后即可食用。
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