小结

本方为食疗方，可用于：降低血糖、促进血液循环。

配方

苦瓜、香蕉各1根，生姜7克，蜂蜜适量。

功能主治

苦瓜所含的苦瓜苷和类胰岛素成分能够加速血液中葡萄糖的转化速度，生姜可以通过调节人体的内分泌系统来降低血糖含量，香蕉富含钾，有助于稳定血糖。故此款蔬果汁不但能够降低血糖，还能促进血液循环。

制法

1.将苦瓜洗净，去籽，切小块；将香蕉去皮和果络，切小块；生姜洗净，切片。 2.将苦瓜、生姜和香蕉顺序交错地放进榨汁机中，一起搅打成汁。 3.将榨好的蔬果汁倒入杯中，调入蜂蜜即可。