小结

本方为食疗方，适用于：疲劳、瘦弱、消瘦、虚弱、身倦、食少、体虚、无力。

配方

黄精50克，猪瘦肉、粳米各100克，葱、姜、食盐、味精各适量。

功能主治

补气养血、延年益寿。适用于体虚食少、消瘦多病、身倦无力。无病常服，可葆青春。

用法用量

先将猪瘦肉洗后切碎，粳米洗净。黄精放入砂锅内煎煮，取汁去渣，放入粳米煮粥，待粥将熟时放入瘦肉末，粥成瘦肉熟后放入调味品即可。一天二次，食肉喝粥。

临床应用

气滞腹胀、大便溏泻者忌服。