脉象：左手寸脉濡。可能的健康问题：心气虚，虚火上炎，导致心悸。 [延伸辨证及确诊] (1)心慌，容易受到惊吓。 (2)心烦，遇到小事情容易控制不住情绪。 (3)口干舌燥。 (4)晚上睡觉不安稳，睡眠浅，容易盗汗。 [专家提示]左手寸脉濡，多为心阴虚有热，与心火亢盛是有区别的，共同点是容易心悸，心烦易怒；不同的是，心火亢盛则容易发生口腔溃疡，小便发黄，而心阴虚有热则没有这些症状。 枸杞人参茶原料枸杞子5克，人参5克。做法将人参粗碎，与枸杞子一起放入杯中，用热水冲泡5分钟即可。用法每日1-2次，代茶热饮，可反复冲泡。

按揉三阴交穴三阴交穴位于足内踝尖上三寸，按揉两侧三阴交穴各10分钟，每日2次。同时，也可以按揉松驰的肌肉，促进气血运行。