【穴名来源】腕，腕部;骨，骨头。穴在腕部骨间。 【精准定位】在腕区，第5掌骨基底与三角骨之间的赤白肉际凹陷处中。 【功能】利湿退黄，通窍活络，增液消渴。 【主治】头痛，耳鸣，糖尿病，癫狂，惊风瘛疭。 【自我保健】指压按摩:用指尖掐压腕骨，每次1~3分钟，以局部酸胀为度。灸法:艾条灸5~10分钟。