黑红粳米粥
小结
本方为药膳方,常用于:肝肾亏虚、须发早白。
配方
黑芝麻、红枣各50克,视米1000克,白糖适量。
材料获取与鉴别
功能主治
滋补肝肾、乌发健体。
用法用量
将黑芝麻炒香,碾成粉末备用;红枣洗净;粳米淘洗干净;锅内加入清水适量,先用大火烧热,加入粳米、黑芝麻粉、红枣煮沸后,改用小火慢慢熬煮成粥即可。食用时可加入白糖调味。空腹温热服食。可常期服食。
临床应用
适用于年老体弱须发早白肝肾亏虚者。
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