小结

本方为食疗方，适用于：便秘、肥胖、水肿。

配方

荷叶5克，绿豆50克，黄豆30克，白糖适量。

功能主治

荷叶有清热利尿、健脾升阳的功效，此款豆浆尤其适合水肿型、便秘型、脂肪过多型、肉松垮型等肥胖者饮用。

制法

1.黄豆、绿豆分别洗净，用清水浸泡6-8个小时；荷叶用温水泡开。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"豆浆"键。 3.待豆浆机提示豆浆做好后，倒出过滤，再加入适量的白糖，即可饮用。