小结

本方为食疗方，适用于：骨质疏松。

配方

大米70克，桑葚30克，红枣10颗，白糖适量。

功能主治

此款米糊可起到预防人体骨骼关节硬化、骨质疏松的作用。

制法

1.大米洗净，用清水浸泡2个小时；桑葚用温水泡开；红枣用温水泡开，去核。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"米糊"键。 3.米糊煮好后，豆浆机会提示完成；将米糊倒入碗中，加入适量的白糖，即可食用。