小结

本方为食疗方，可用于：滋补肝肾、强身健体。

配方

制首乌8克，菟丝子10克，补骨脂6克。

功能主治

滋补肝肾，强身健体。

制法

将以上原料加水煎煮取汁。

用法用量

1日分2-3次饮用，每周2-3次。

注意

首乌有生首乌和制首乌之分，居家调养应选择制首乌，生首乌有一定的滑肠作用，会引起轻微腹泻。

临床应用

这道茶使用了首乌，首乌具有养血滋阴的功效，对老年人血虚头昏目眩、心悸、失眠、肠燥便秘、头发早白等都有调理作用。精神不济、腿膝酸软乏力、滑精、性功能衰退，以及小便余沥不净的人可以常喝此茶。