枸杞头炖银耳
小结
本方为药膳方,常用于:促进胃液分泌、促进血液循环、解毒、强身、
配方
银耳20克,枸杞头25克,冰糖(或白糖)100~150克,鸡蛋2个。
材料获取与鉴别
功能主治
强化毛细血管,促进血液循环,帮助肝脏解毒,增进消化液分泌之功能,可用于滋补强身。
制法
将银耳泡过后摘除蒂头,枸杞洗后沥水,打蛋取清;沙锅加水,沸后投蛋清、糖搅匀,再沸时入枸杞头和银耳,炖片刻。
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