【穴名来源】内，里边;庭，庭院。本穴在厉兑之里，犹如门内的庭院。 【精准定位】在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。 【功能】清胃泻火，理气止痛。 【主治】腹痛，腹胀，泄泻，牙痛，失眠多梦，足背肿痛。 【自我保健】指压按摩:经常用拇指指腹用力压按内庭,每次1~3分钟。灸法:艾条灸5~10分钟。