山药蛋黄粥·第二
小结
本方为食疗方,可用于:增强机体防病抗病力。
配方
糯米粉100克,山药150克,鸡蛋3只,白糖15克,温水、冷水1000ml。
材料获取与鉴别
功能主治
具有较高的抗菌免疫活性,能增强机体防病抗病能力。
制法
1.糯米粉用温水搅拌成浆。 2.山药去皮,洗净,剁细过筛。 3.鸡蛋打入碗内,捞出蛋黄,用冷水调匀。 4.锅中加入约1000ml冷水,放入山药末,煮沸两三次后将鸡蛋黄均匀加入,等待再次煮沸,加入糯米粉浆调匀煮熟,然后加入白糖,搅拌均匀,即可盛起食用。
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