清炒刀豆
小结
本方为食疗方,适用于:低钾血症、动脉硬化、高脂血症、心脏病。
配方
刀豆、山药、藕、南瓜各80克,马蹄4个,圣女果3个,盐3克,葱丝、生姜丝、食用油各适量。
材料获取与鉴别
功能主治
刀豆含有丰富的钾和镁,能降低血脂并提高人体免疫力,尤其适合患有高脂血症、心脏病、动脉硬化、低钾血症的老年人食用。
制法
1.刀豆除去两头及老筋,洗净;山药、藕、马蹄、南瓜去皮洗净,切片;将圣女果洗净,切成两半。 2.油锅上火加热,爆香葱丝和生姜丝,放入其余材料,用大火炒熟即可。
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